مدونة
APR 5, 2022بشرة متألقة في رمضان - اكتشفوا أهم النصائح للحصول على بشرة متألقة في رمضان
مدونة
APR 5, 2022بشرة متألقة في رمضان – اكتشفوا أهم النصائح للحصول على بشرة متألقة في رمضان
في شهر رمضان تتغير العادات الغذائية، وهذا التغيير يتمثل في تقليل استهلاك المياه وبالتالي تقل مستويات ترطيب البشرة. ولكن حلول شهر رمضان لا يعني أننا سنتوقف عن تغذية بشرتنا بما تحتاجه لتبقي نضرة ومُشرقة. وهذا ما جعلنا نُقدم إليك خمسة نصائح تعلمناها على مر السنين تجعل بشرتكم غاية في النضارة والحيوية في شهر رمضان.
المفتاح في الترطيب:
خلال الفترة بين الإفطار والسحور من الضروري شرب ثمانية أكواب من الماء وهذا لا يُحافظ على ترطيب البشرة وتغذيتها فحسب، بل يُمكن أن يُشعركم أيضًا بالشبع لفترة أطول. حافظوا على وجود زجاجة من الماء في متناول يديكم بدلاً من المشروبات غير الصحية، بالإضافة إلى أن الإقلال من الكافيين يمنع أيضًا جفاف البشرة.
ابدأوا بالتغذية من الداخل إلى الخارج:
يُقال أن ما تأكله هو ما يُشكل الحالة الصحية لكم، ولكن هذا ليس مناسبًا في رمضان. فلابد عليكم من الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف وتجنب الأطعمة الزيتية. بالإضافة إلى تغذية البشرة والجسم بمكونات مثل الزبادي. ننصحكم بمزج الزبادي مع مسحوق النيلة الزرقاء والقيام بعمل ماسك للوجه منه لتستمتعوا بترطيبًا وإشراقًا لا مثيل له.
ضرورة الترطيب:
نتكلم هنا عن ضرورة الترطيب الذي يأتي من مصادر خارجية وليست من داخل الجسم كالماء، لذلك ننصحكم بدمج مكونات تعويضية مثل حمض الهيالورونيك والسكوالين في نظام العناية ببشرتكم سواء كنتم صائمين أو لا، و أيضًا حافظوا على استخدام واقي من الشمس كل يوم بغض النظر عن نوع بشرتكم، لأن من المُمكن أن يكون التعرض للشمس طوال شهر رمضان أكثر ضررًا للبشرة الضعيفة.
اتركوا بشرتكم تتنفس:
في رمضان استخدموا مقشرًا لطيفًا أو منظفًا مهدئًا لا يُسبب الجفاف للبشرة. استخدموا منتجات المكياج الخفيفة التي تُوضع بشكل مريح على البشرة وتجنبوا المنتجات الأساسية الثقيلة التي قد تُركز على البقع الجافة.
لا تهملوا العناية بالعيون:
يتجاهل معظمنا المنطقة المحيطة بالعيون، والتي تظهر فيها الهالات السوداء، ولتجنب الجفاف والإجهاد يجب علينا المحافظة على ترطيب المنطقة المحيطة بالعيون عن طريق وضع كريم العين والزيوت.
احموا بشرتكم في رمضان بجرعة مضاعفة من الترطيب مع سيروم إزيل و كريم إزيل لتجديد البشرة الغني بزيت التين الشوكي المليء بمضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك القوي. هذا الثنائي السحري يحمي البشرة من العوامل الخارجية لتستمتعوا ببشرة غاية في الروعة في رمضان.